Muskuloskeletální poruchy jsou jedním z nejběžnějších problémů souvisejících s prací. Postihují miliony pracovníků v celé Evropě a způsobují zaměstnavatelům náklady ve výši miliard eur. Řešení problematiky muskuloskeletálních poruch pomáhá zlepšovat životy pracovníků, má však význam i z podnikatelského hlediska.
Muskuloskeletální poruchy obvykle zasahují záda, krk, ramena a horní končetiny, mohou se však týkat i dolních končetin. Tímto pojmem se označuje jakékoli poškození nebo onemocnění kloubů a dalších tkání. Zdravotní problémy se pohybují od menších bolestí po závažnější zdravotní potíže, které vyžadují nepřítomnost v práci a léčbu. V chroničtějších případech mohou vést až k invaliditě a nutnosti odejít ze zaměstnání.
Dvě hlavní skupiny muskuloskeletálních poruch tvoří bolest/zranění zad a poruchy horních končetin související s prací (běžně známé jako „poškození z přetěžování opakovanými pohyby“).
Příčiny muskuloskeletálních poruch
Většina muskuloskeletálních poruch souvisejících s prací se vyvine postupem času. Většinou neexistuje jen jedna příčina muskuloskeletálních poruch. Často jde o kombinaci různých faktorů. Fyzické příčiny a organizační rizikové faktory zahrnují:
Většina muskuloskeletálních poruch souvisejících s prací se vyvine postupem času. Většinou neexistuje jen jedna příčina muskuloskeletálních poruch. Často jde o kombinaci různých faktorů. Fyzické příčiny a organizační rizikové faktory zahrnují:
- manipulaci s břemeny, zejména při naklánění a vytáčení trupu,
- opakované nebo prudké pohyby,
- nepřirozené nebo statické polohy,
- vibrace, špatné osvětlení nebo chladné pracovní prostředí,
- práce v rychlém tempu,
- dlouhé sezení nebo stání ve stejné poloze.
- opakované nebo prudké pohyby,
- nepřirozené nebo statické polohy,
- vibrace, špatné osvětlení nebo chladné pracovní prostředí,
- práce v rychlém tempu,
- dlouhé sezení nebo stání ve stejné poloze.
Objevuje se stále více důkazů o tom, že muskuloskeletálních poruchy souvisejí s psychosociálními rizikovými faktory (obzvláště v kombinaci s fyzickými riziky), jako je zejména:
- vysoké pracovní nároky nebo nízká míra samostatnosti,
- nízká spokojenost s prací.
- nízká spokojenost s prací.
Prevence
Jediné řešení neexistuje a v případě neobvyklých nebo závažných problémů může být potřeba i odborná rada. Existuje však mnoho řešení, která jsou jasná a nejsou nákladná, například poskytnutí vozíku pro manipulaci se zbožím atd.
V rámci řešení muskuloskeletálních poruch by zaměstnavatelé měli používat kombinaci:
- hodnocení rizik: zvolte holistický přístup, posuzujte a řešte celou škálu příčin
- účasti zaměstnanců: zapojte do diskusí o možných problémech a jejich řešení zaměstnance a jejich zástupce
- účasti zaměstnanců: zapojte do diskusí o možných problémech a jejich řešení zaměstnance a jejich zástupce
Opatření
Preventivní opatření by mohla zahrnovat změny týkající se:
- uspořádání pracoviště: změňte uspořádání pracoviště tak, abyste zlepšili polohy při práci
- vybavení: dbejte na to, aby bylo ergonomické a vhodné pro požadované úkoly
- zaměstnanců: zvyšujte informovanost o rizicích, poskytujte školení o správných pracovních postupech
- úkolů: změňte pracovní metody nebo nástroje
- řízení: plánujte práci tak, abyste se vyvarovali opakované práci nebo dlouhé práci ve špatných polohách; plánujte přestávky na odpočinek, střídejte nebo přerozdělujte práci
- organizačních faktorů: vypracujte politiku zaměřenou na muskuloskeletální poruchy
- vybavení: dbejte na to, aby bylo ergonomické a vhodné pro požadované úkoly
- zaměstnanců: zvyšujte informovanost o rizicích, poskytujte školení o správných pracovních postupech
- úkolů: změňte pracovní metody nebo nástroje
- řízení: plánujte práci tak, abyste se vyvarovali opakované práci nebo dlouhé práci ve špatných polohách; plánujte přestávky na odpočinek, střídejte nebo přerozdělujte práci
- organizačních faktorů: vypracujte politiku zaměřenou na muskuloskeletální poruchy
Přístup vedení k muskuloskeletálním poruchám musí zohledňovat také sledování zdravotního stavu, podporu zdraví a rehabilitaci a opětovné začleňování zaměstnanců, kteří muskuloskeletálními poruchami již trpí.
